Hoi dappere, eigenwijze, gevoelige JIJ!

Zit het je soms tegen, lijkt alles op je af te komen en raak je overspoelt met verwachtingen en verplichtingen? Heb je wel eens last van angsten op school, buiten of thuis? Benauwd, boos, druk, onrustig, moe of lusteloos. Ik help je even stil te staan en om weer rust in je gedachten en lijf te ervaren, zolang jij er over praat en er voor open staat...

Wat je aandacht geeft groeit!

Welke antwoorden kan je op deze vragen geven?

- Luister je voldoende naar je gevoelens?

- Hoe ga je om met negatieve gedachten? 

- Hoe goed ben jij in jouw grenzen aangeven?

- Hoe ben jij in relaties?

- Hoe ga je om met verdriet, of met frustraties en boosheid?

- Ervaar je onzekerheid en ontevredenheid?

Hoe ervaar jij jezelf?

• Je ervaart in momenten stress, spanning en bent neerslachtig.
• Je ervaart groepsdruk en wilt hier stevig in staan. 
• Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten en ervaart vermoeidheid.
• Je hebt moeite met sociale omstandigheden.
• Je ervaart een leegte, je hebt vervelende emoties. 
• Je ervaart paniekaanvallen en wilt dit oplossen.

Wat kan ik je aanbieden?

- Ik besteed eerst voldoende tijd om jouw goed te leren kennen. Jij voelt je gehoord en begrepen, jouw beweegredenen zijn belangrijk voor mij. Waarom je iets doet, wat je doet... Na de eerste gesprekken creëren we een prettige relatie en voel je je veilig zodat hierna de coaching goed op gang kan komen. 

- Tijdens coaching formuleer jij je doelen, waar jij de aankomende tijd in wilt groeien. 

- Ik help je met het vergroten van jouw bewustwording voor je gevoelens, gedachten en gedragingen.

- Coaching bij mij geeft je weer alternatieven (anders omgaan en denken) voor je persoonlijke groei en ontwikkeling.

Hoe?

Ik ben ervan overtuigd dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, en dat je met je klacht niet los gezien kan worden van je omgeving. zoals je, vrienden, gezin, werk, relatie en familie. Soms is het nodig om je omgeving bij je vraagstuk te betrekken, voor het beste resultaat. 

Het kan ook zijn dat je vraagstuk alleen om jou zelf gaat, dan proberen we deze in jouw gedachten en gevoel op te lossen. Dan hebben we geen versterking van de omgeving nodig ;-)

Door bewustwording, zelfreflectie en zelfliefde aan te nemen, zal jouw probleemoplossend vermogen worden geactiveerd, waardoor een echte positieve en blijvende verandering ontstaat.

En natuurlijk ben je en blijf je in ontwikkeling, vergeet niet dat de lastige, vervelende momenten er bij horen. Dit is nu eenmaal zo en zal niet anders gaan in het leven, wel kun je leren om jezelf er sneller over heen te zetten.

Wil je soms het geleerde oefenen in praktijk, ik kan je af en toe bijstaan totdat je het onder de knie hebt. 

Wens

Jij bent op zoek naar de coach die met je meedenkt, je begrijpt, je ondersteunt in jouw emoties en jouw adviseert. 

De coaching gesprekken zijn per keer te boeken, jij hebt de regie over hoe vaak en waar je met mij in gesprek wilt.

Genoemde bedragen zijn inclusief 21% BTW.

Na elke sessie ontvang je een factuur per e-mail.